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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡不着白天困属于失眠症,多数是由于精神压力比较大或者精神过度紧张引起的睡眠障碍。如果长期熬夜、经常睡眠不足导致内分泌紊乱,会影响晚上正常的睡眠。还有可能是长期使用做的电子产品,导致生物钟节律紊乱所造成。要注意劳逸结合,适当调整自我情绪改善睡眠。
2021-08-17 15:43
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