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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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姨妈来了之后可以喝柠檬水,但注意不要喝冰镇的柠檬水。柠檬水的主要原材料是柠檬,柠檬是含有维生素C非常高的一种食物,在经期女性容易产生疲惫感,适当的喝柠檬水,可以补充身体所需要的维生素C能够缓解身体疲惫感,还可以提高自己的睡眠质量。经期要注意,不要劳累,不要吃冷食。
2021-08-17 14:51
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