-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
睡眠不好要养成良好的生活习惯,在白天睡午觉,不要超过半个小时或者是避免睡午觉,同时还要减少卧床的时间,保持规律作息的时间,在睡觉之前避免饮用浓茶或者是咖啡。如果失眠的情况比较严重症状,可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗,同时也可以服用中药进行调理。
2021-08-03 11:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣