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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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治睡眠不好可以在晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶,而且也可以用热水泡脚,同时还要保持有愉悦的心情,避免精神过度紧张或者是过度劳累。如果症状得不到改善,可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗,比如甲钴胺或者是谷维素。睡眠不好可能是由于精神压力过大或者是环境的因素所导致的。
2021-08-03 11:06
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