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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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女性不失眠但却多梦,可以适当的调节自身的精神和心理压力,也可以睡前通过热水泡澡,或者是喝杯热牛奶来改善睡眠质量。一般女性出现此类症状,多数都是由于神经衰弱所造成的。如果症状比较严重,也可以选择看医生并遵照医嘱选择安神助眠类的药物来改善,对于缓解症状会有一定的帮助。
2021-08-03 11:05
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