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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠整晚睡不着可以使用药物治疗和饮食调理。首先在医生的指导下服用安神类的药物来进行治疗。同时在饮食上多吃清淡易消化的食物,并且在睡之前可以喝牛奶,牛奶不仅可以补充钙质,还可以促进睡眠。最后就是生活要规律,不要经常熬夜,而且要保证睡眠环境安静。
2021-08-03 11:04
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