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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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引起失眠睡不着的原因有很多,如果工作生活中的压力相对比较大,面对工作变动或者考试的,都会容易出现入睡困难,睡眠浅等症状。如果睡眠环境周围噪声比较大或者光线比较强,也会对睡眠造成一定的影响。睡前喝咖啡或者浓茶以及巧克力等也会引起失眠。随着年龄的增大,失眠的发生率会越来越高。
2021-08-03 10:56
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