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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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当儿童生长发育以及中老年人体内的钙开始流失时补钙的效果是最好的。人体中99%的钙都在牙齿与骨骼中,只有1%的钙与柠檬酸与蛋白质反应,其余均是离子形态分布于软组织、细胞外液和血液中。所以青春期的未成年人更加需要钙,骨骼生长发育都需要钙。其次中年人在三十岁左右就可以开始适量补钙。
2021-08-03 10:39
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