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林锋瑞 医师
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夫妻双方身体都很健康,随时可以备孕。在备孕期间,一定要养成良好的生活和饮食习惯、不能够喝酒、不要抽烟、更不能够熬夜;在饮食上要多吃些新鲜的蔬菜和水果,还需要适当的吃些高蛋白的食物。男性患者可以多吃些含锌的食物,有利于提高精子的质量。女性患者在备孕时要开始口服叶酸,每天一片,要注意不要乱吃药物,也要预防感冒,必要时要去医院做相关的体检。
2021-07-21 10:25
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