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林锋瑞 医师
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月经期间尽量少喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因,喝了之后会使女性的神经系统兴奋,在这兴奋的状态之下,会出现失眠,影响到正常的休息。长期的失眠会导致内分泌紊乱,影响到正常的月经,所以在月经期间尽量少喝咖啡。在月经期间应特别注意饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃过于寒凉的食物。
2021-07-13 11:47
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