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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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容易消化的食物分两种首先是粥类和汤类的食物。小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等都是易消化的食物。蔬菜汤、鱼汤、菌汤都含有丰富的维生素蛋白质,能够被人体消化和吸收。对于胃不好的人可以长期喝小米粥和蔬菜粥,蔬菜里面含有大量的水分,长期食用有助于消化和加速新陈代谢。
2021-07-06 13:38
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