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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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腰椎间盘突出的患者首先应该注意避免经常弯腰或者搬抬重物,以及腰部的剧烈运动都要避免,这些动作都会导致神经根受压的症状进一步加重。其次,要避免久坐、久蹲、俯身前倾等不良姿势,这些姿势会形成肌肉紧张加重腰椎间盘突出的症状。另外,腰椎间盘突出患者要睡硬板床,以及做好腰部保暖,避免受凉导致症状进一步加重。
2021-07-06 12:26
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