-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
晚上睡眠不好的解决方法主要包括以下几种:
2021-06-16 13:52
第一、在睡前尽量不要看手机,不要玩电脑,而且也不要喝浓茶咖啡等,防止过度兴奋引起失眠。
第二、可以在医生的指导下口服养血安神丸、朱砂安神丸或者是天王补心丸等进行调理,但是一定要按疗程用药。
第三、在晚上睡前可以喝一杯热牛奶,有助睡眠的作用。
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣