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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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减少腹部脂肪与饮食和运动直接相关。建议患者在日常饮食中避免吃油腻食物,不要吃太多油炸食品,戒烟戒酒,不要吃太多甜食。患者应多吃全谷物,清淡饮食。建议患者继续锻炼,多做有氧运动,如跑步、跳广场舞、打篮球、练瑜伽、做仰卧起坐、转呼啦圈等运动,可有效减少腹部脂肪,减少腹部赘肉。脂肪堆积的症状。
2021-06-16 13:51
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