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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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中午睡不着可能是由于周围环境过度嘈杂,还有可能是精神过度紧张、情绪激动,焦虑因素导致。也不排除是早上工作比较辛苦,神经处于紧绷状态,神经衰弱,所以很难入眠。建议找一个比较安静地方,睡觉时间也不能太长了,劳逸结合,不要直接吹空调和风扇,多注意休息,可以使症状得到有效的改善。
2021-06-16 13:46
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