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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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后半夜失眠的原因大多神经衰弱的表现,还有可能跟白天睡眠时间较长有关系,如果平时工作紧张或者是生活压力较大,也会出现这种情况,并且还伴有头疼,如果晚上睡觉盖的被子过厚导致身体出汗也会出现类似情况。平时可以多吃滋养神经的食物,并且在睡前可以喝一杯热牛奶,有助于入睡。
2021-06-01 10:45
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