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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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缓解头痛的有效方法,可以适当的对头部进行按摩。如果长期的熬夜或者是睡眠质量太差都会引发头疼,除了经常的对于头部进行按摩,在平时也要管理好自己的情绪,精神压力不要太大,并且作息要规律不要熬夜,可适当的参加一些户外运动来提高自身的抵抗力,对于缓解精神上的压力也有一定的帮助。
2021-05-18 12:45
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