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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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治疗便秘可以在饮食上适量的增加一些粗粮,粗粮可以增加饱腹感,还可以促进肠蠕动,缩短大便在肠道内的停滞,使大便尽快的排出。而且要多喝水来软化大便,提高肠道的蠕动速度,缓解便秘的症状。每天要养成排便的习惯,同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,必要的时候可以服用益生菌来促进身体的新陈代谢,恢复排便的功能。
2021-05-11 10:42
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