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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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颈椎病的锻炼方法应该到医院的康复科,在运动治疗师指导下进行锻炼,锻炼的强度应该由小慢慢的增加,而且锻炼完之后还要适当的休息,平常饮食方面应该多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物。如果比较轻微的病情也可以尝试自我锻炼,是可以多点做颈椎米字操,多点游泳。
2021-05-11 10:38
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