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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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跑步引起的小腿变粗，可以通过物理方法和控制腿部运动来解决，常用的方法如下：
2021-05-11 10:16
第一、平时不要进行腿部锻炼，比如跑步、爬山、打球、跳高等运动。2
第二、可以经常按摩小腿部位，促进肌肉松弛、变软，一般休息一个月左右就会逐渐变小。
第三、不要长期久坐，避免腿部静脉回流不好。
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