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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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经期身体比较虚弱,可以适当煲些鸡汤、鱼汤、羊汤喝比较有营养,或是根据自己的嗜好,煲各种汤喝。如果是寒性体质,经常有痛经发生,煲汤时可以适当放些当归、八角、茴香,可以起到补血散寒的功效。经期适当增加营养,保持足够的睡眠,不要做剧烈运动,经期注意保暖。
2021-05-11 10:05
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