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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡觉不踏实容易醒多是由于阴虚所导致的。因为体内出现阴虚后不能够制约阳气,导致阴阳失去平衡,阳气出现相对的亢盛,扰乱心神而引起睡觉不踏实容易醒。可以通过服用些滋阴安神的中成药或者是中药来进行调理。另外饮食上可以多吃些清淡易消化和维生素类的食物。
2021-04-27 10:38
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