-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
晚上经常失眠,可以通过药物的方法以及非药物的方法来调理,对于严重失眠的可以通过医生的指导下,服用一些治疗失眠的药物。在平时可以在睡觉前用温开水泡脚,饮用温热的牛奶。而且可以配合促进睡眠的音乐,提高睡眠的质量。期间还要缓解紧张焦虑的情绪,避免心理压力过大。
2021-04-27 10:02
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣