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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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经常性便秘可以通过饮食改善生活习惯运动的方式来改善。便秘通常和生活习惯压力过大,挑食有关,平时可以多吃一些含纤维素比较高的食物如芹菜、菠菜、韭菜等食物,或者是在早上空腹大口大口的喝温开水,有助于清理肠道里面的毒素垃圾,帮助肠胃蠕动,对经常性便秘有缓解作用。
2021-04-13 16:59
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