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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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治失眠好方法有以下几种:
2021-04-13 15:15
1.服用苯二氮卓类药物劳拉西泮等,快速促进患者的睡眠,改善失眠症状。
2..在中医的指导下,使用中药进行治疗,达到补益心脾,养血安神,促进睡眠的的目的。
3.坚持练习瑜伽,或者打太极、跳绳、跑步等,可以起到调理气血,改善失眠症状的效果。
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