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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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经常性失眠应明确病因,辨证治疗。一、对于体质虚弱者,适当加强锻炼。饮食上多吃一些滋补安神之品,比如百合银耳,莲子羹,红枣桂圆八宝粥等。适当服用养血安神或滋阴安神的药物辨证治疗。二、关于压力过大,精神过度抑郁所引起的失眠,首先要放松心情,选用疏肝解郁,清泻肝火,镇静安神的药物辨证治疗。
2021-04-13 15:01
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