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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠的办法很多,具体的有以下几种:
2021-04-13 14:46
1.积极改善不良的生活习惯,多到户外活动,减少在家休息的时间。临睡前尽量避免长时间接触电脑或看手机。
2.可以服用具有镇静安神的药物进行治疗,改善睡眠状态,比如朱砂安神丸等。
3.主动配合医生找到引起失眠的根本原因,针对病因进行治疗。
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