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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠睡不着觉有可能是因为精神压力过大,作息不规律导致的植物神经功能紊乱,也有可能是因为吃了辛辣刺激的食物或者喝了浓茶咖啡导致的交感神经兴奋。平时应该保证规律的生活作息习惯,饮食以清淡易消化为主,如果经常有失眠睡不着觉的情况,可以做个神经系统检查。
2021-04-13 13:28
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