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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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习惯性失眠的治疗方法包括以下几点:
2021-04-13 12:52
1.制定科学的作息制度,按时上床睡觉,避免熬夜。
2.多到户外参加活动,多晒太阳。
3.积极治疗躯体原发疾病,比如贫血、心肺疾病等。
4.可以使用镇静安神的要药物进行治疗。
比如养血安神胶囊和安神补脑液等,促进睡眠。
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