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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠了可以从以下几个方面治疗:
2021-04-13 12:08
1.调整好心态,进行深呼吸,缓解焦虑紧张情绪,有助于促进睡眠。
2.可以服用具有镇静助眠的药物,改善睡眠质量,比如安神补脑液或者酸枣仁胶囊等。
3.找到引起失眠的根本原因,针对病因进行治疗。
比如焦虑症引起的严重失眠,需要在积极治疗焦虑症的同时,使用劳拉西泮快速促进睡眠。
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