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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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缺钙可以多吃一些虾米或者是排骨之类的食物,而且也可以吃芝麻酱,还可以多吃一些奶制品以及豆制品当中含有的钙元素,通常是相对比较多的。并且也可以通过口服钙片的方法进行补充,期间还要适当的补充一些维生素,能够促进钙质吸收,也可以经常到户外晒太阳,能够减少钙流失的情况。
2021-04-13 11:42
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