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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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针对失眠最好的治疗方法是对症治疗。需要明确引发失眠的原因,如果是情绪上的焦虑等问题引发的失眠,主要是进行心理治疗为主,帮助进行心态的调整,改善失眠焦虑,自然就会好转。而如果是一些具体的身体问题引发了失眠,比如肝郁气滞,心肾不交等,则需要对症进行疏肝理气,交通心肾的调节。失眠者平时也要加强自我管理,每天要适度的运动。
2021-04-13 11:07
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