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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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在怀孕期间失眠应该通过日常生活中的一些方式来进行调理,比如在白天的时候适当的进行运动,尤其在吃完晚饭之后,其次可以在睡觉之前喝一杯温牛奶或者是听一些轻音乐,除此之外,还可以通过调理作息时间来改善症状。建议在此期间适当的补充微量元素,比如钙,同时要保持一个愉快的心情。
2021-04-13 09:46
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