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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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感觉很困但是睡不着多数是由于精神压力过大引起的,另外和患有焦虑或者抑郁也有一定的关系,也可能是植物神经紊乱引起的。通常可以在睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶进行改善,而且在睡觉前最好避免喝咖啡或者浓茶。还可以在专业医生的指导下服用助眠类的药物进行治疗。
2021-04-13 09:42
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