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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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怀孕初期睡不着觉有可能是由于怀孕之后内分泌功能紊乱造成的,一般激素稳定之后,睡不着觉的情况会逐渐改善。在晚上临睡觉时候尽量不要吃一些刺激性兴奋的食物,尤其是咖啡或浓茶。可以适当喝一些温牛奶或者用热水泡脚,都能够改善睡眠质量,在怀孕初期一定要定期去做相关检查。
2021-04-13 09:44
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