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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎间盘突出的注意事项首先要避免长时间的保持一个姿势,比如长时间的久站久坐或者是弯腰,否则很有可能会导致病情加重。其次还要适当的参加一些功能锻炼,比如经常游泳或者是倒走,能够改善腰椎间盘突出所引起的症状。而且还要注意加强腰部保暖,晚上睡觉的时候也要使用硬板床。
2021-03-16 09:58
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