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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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酸枣仁粉可以泡水喝,泡水前先把酸枣仁粉用小火炒制一遍,不要炒糊了,然后去适量用热水冲泡即可。酸枣仁粉也可以用来熬粥,如果加上黑米、小米、核桃等东西,治疗效果会更好。失眠患者在平时生活中也要养成良好的生活习惯,不要熬夜。清淡饮食,适当地进行运动。
2020-03-19 16:39
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