-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
虽然红酒的酒精含量低,也最好是能不喝时就不喝,能少喝就一定要少喝,睡眠之前喝红酒不能改善睡眠,睡觉之前的三到四个小时,不要喝酒,不要喝含有酒精的饮料,喝了酒以后,即使睡着了,也会影响睡眠质量,产生打鼾,多梦的问题,酒精不能改善失眠,长期喝酒还会产生依赖性。
2020-03-16 19:12
-