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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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有大便干燥的人群,可以吃一些富含纤维比较丰富的食物。比如菠菜、西红柿、白萝卜、慈姑、芋头、土豆、红薯、韭菜、白菜、油菜、芹菜、芦笋等蔬菜。平时也可以吃一些雪梨、苹果、猕猴桃、柚子等食物帮助通便的。大便比较干燥的人,在平时也要多喝水去润滑肠道的。
2020-03-22 23:07
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