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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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孕妇吃核桃也可以选择生核桃,也可以选择熟核桃,熟的核桃可能更容易消化。核桃里面含有了比较丰富的dha、不饱和脂肪酸以及蛋白质等,对于孕妇体质健康有很大的好处。孕妇每天只要吃2~3个核桃,就可以满足日常的需求。孕期的时候不要只补充一种营养,要做到营养均衡。
2020-03-28 22:09
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