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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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身高主要和遗传还有后天的营养和运动有关系,遗传因素占大部分,但是如果后天进行合理的饮食,加上运动,也是对增长身高很有作用的。在青春期,建议多摄入含有蛋白质和钙质的食物,平时可以多做一下跳跃的运动或者拉伸的运动。一般女性超过二十岁,就不长高了,男性一般过了二十二岁停止长高。
2020-03-28 12:05
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