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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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怀孕五个月出现便秘，通常与激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动及肠道疾病等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2020-03-26 10:05
1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。
2.子宫压迫：逐渐增大的子宫压迫肠道，使肠道蠕动减缓。
3.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分缺乏，易引起便秘。
4.缺乏运动：运动量少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间长。
5.肠道疾病：如肠道炎症、肠道功能紊乱等，也可能引发便秘。
治疗方法：
1.调整饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如苹果、香蕉），增加饮水量。
2.适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好的排便习惯，每天定时排便。
4.若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物，但需遵医嘱。
5.若便秘持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，排查是否存在肠道疾病。
总之，孕妇出现便秘不必过于紧张，通过上述方法多能改善。若情况严重，应及时寻求医生帮助。
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