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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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如果存在有睡眠方面的问题,可以考虑通过中医的手段,比如穴位按摩的方法来进行治疗调节,有一定安神促进睡眠的效果。具体的穴位选择主要可以通过按摩百会、四神聪、太阳穴以及足三里等穴位来进行,同时要注意保持规律的生活习惯,在睡觉之前可以使用热水泡脚。
2020-03-30 11:36
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