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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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每天1~2根香蕉,保证充足的水量摄入,避免饮水量不足,造成大便干结的状况,饮食上应该荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。粗纤维食物的摄入也可以促进肠道蠕动,缓解便秘的状况,如果持续不能改善,可以到医院进行药物治疗促使排便。用手围绕肚脐顺时针按摩,也可以促使肠道蠕动。
2020-03-24 16:38
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