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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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中医可以通过针灸、按摩来促进血液循环,放松身体,缓解身体疲劳,促进睡眠。患者平时也可以通过五味子或者酸枣仁等药物泡水喝,长期坚持下去会有不错治疗失眠的效果。同时,患者也要保持愉快的心情,学会调节自己的情绪,不要给自己施加太大的压力。适当的锻炼,放松心情。
2020-03-01 19:05
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