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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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失眠,大多数肝精神压力,心理因素,熬夜情绪因素等有关系的,治疗失眠没有偏方的,需要去正规医院精神心理科就诊的,在医生的建议下口服镇静安神,调节神经的药物,配合中医中药来进行辩证治疗的,平时要保持良好的心态,睡觉前不可以饮浓茶以及吃的太饱,可以泡一个热水脚,有助于缓解睡眠。
2020-03-15 19:21
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