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林锋瑞 医师
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来月经时可以喝红糖姜茶,喝红糖姜茶是有好处的。特别是虚寒体质的女性,会经常出现手脚冰凉。这个时候生理期喝红糖姜茶对身体有一定的调养作用,也可以改善月经,调理月经以及改善痛经。但如果本身就是体热的女性,就不建议喝红糖姜茶,体热女性很容易出现燥热以及大便干燥。平时注意保持心情舒畅、适当运动。月经期间不做剧烈运动、不吃生冷食物,减少痛经发生。
2020-01-14 09:05
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