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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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中药治疗失眠的药方有很多,如 百合、莲子、伏神、酸枣仁、枸杞、合欢皮等。它们能改善心烦多梦、心悸、精神不振等症状。患者要根据自己的体质来选择合适的中药,建议在医生指导下使用。平时要多吃水果蔬菜。忌吃油腻、辛辣、刺激性的食物。加强体育运动,促进睡眠。
2019-12-05 20:29
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