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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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尽量避免长时间操作电脑,如果您的工作与计算机有关,则需要注意姿势,大腿和小腿应弯曲90度;手腕和前臂应笔直,以避免在工作过程中对手腕施加压力;不要抬头看电脑屏幕,将显示器保持在相同的高度或略低于视线的高度,以确保血液循环顺畅并减轻颈肩疲劳。电脑桌上的键盘的高度应与肘部或下部的高度相同,键盘应面向您,并且手腕不要过分弯曲。
2019-12-15 13:19
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