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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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建议你通过以下的方式来培养自信心:平时多给自己做一些积极的心理暗示,可以找到自己的优点并适度放大优点。培养一些自己所擅长的兴趣爱好,在从事这些事情时,能够有利于自信心的提高。另外,昂首挺胸走路、大声朗读、说话时直视对方双眼都可以提高自己的信心。
2019-12-16 22:20
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